在
线
客
服
如果一觉醒来
脖子酸痛
头昏昏沉沉的
您就得注意是不是落枕了
医生说枕头太高或太低
都会影响颈椎和胸部的生理曲度
垫错位置更会导致健康问题
那么怎样才是正确的垫枕方式呢
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大家平躺着睡觉时，睡枕一定要刚好从整个头部垫到脖子上，不能垫到肩膀，
更不能只垫到后脑勺的一半，才可以让头跟身体保持中立位，能防止颈椎疲劳，保护颈椎健康。
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