冬天戴口罩就能防冷气了吗？事实上，口罩的取暖效果不仅不好，还可能使人体的免疫力降低。这是因为，人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络，血液循环非常活跃，对吸入的冷空气有天然的加温作用，而且人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的面积，使得加温作用进一步增强。这样一来，人体吸入的冷空气经过鼻腔管道进入肺部时，由于加温作用，已经接近于人的体温。

然而，当人戴上口罩后，从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水，一方面会让面部觉得更冷，另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康。此外，人体的抗寒能力也应该通过逐步的锻炼来提高。假如整天戴着口罩，鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气，都得不到锻炼，免疫力会慢慢下降，反而更容易患上感冒。对于冬天戴口罩就能防冷气了吗这个问题我们要慎重。

此外，戴口罩还存在一定的卫生隐患。如果长时间佩戴同一口罩或者翻过来佩戴，都会导致将口罩上的脏物吸入体内，以致引发疾病。如果有必要戴口罩的话，平时应该多准备几个，最好能一天一换;清洗口罩时，应先将口罩放入开水中烫几分钟，清洗干净后再拿到阳光下晾晒干，这样才能起到杀菌消毒作用。

对于抵抗力差的女性，外出为防寒保暖可以戴围巾、手套，穿暖和一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫，这些都比戴口罩挡寒更健康和实用。

为了防寒保暖，冬季很多人外出都有戴口罩的习惯。佩戴时间过长、忽略杀菌消毒、重外观轻面料是冬季戴口罩的三个常见误区，应注意避免。 

一是长时间佩戴口罩可能不利健康。医生提醒，鼻子吸进的冷空气在进入肺部时已接近体温。人体的这种生理功能与生俱来，并能通过锻炼得到增强，使人的耐寒力明显提高。戴口罩人为地阻止了这种生理功能本应得到的锻炼，时间一长，会使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降，稍微受寒反而容易感冒。

专家建议在马路上，空气不流通、可能存在大量病原菌的公共场所，或者去医院就诊时才戴口罩，其他时候最好要摘下口罩，这样才利于健康。

二是每天应将口罩进行清洗消毒。专家表示，不管哪类口罩，每天都应该进行清洗消毒，清洗口罩时，应先将口罩放入开水烫几分钟，清洗干净再拿到阳光下晾晒，这样才能起到杀菌消毒作用。

另外，日常使用时还要注意卫生，佩戴后应将口罩放入干净袋子里，再戴的时候不要翻面。

三是外观漂亮的个性化口罩应谨慎使用。近年来流行个性化口罩，专家对此表示，尽管此类口罩外观漂亮，但里外面料很有可能含化纤成分，这样就不具备口罩应有的过滤、阻隔细菌的功能。

此外，化纤面料还可能刺激支气管，对一些本身就患有过敏性鼻炎的患者来说，更易刺激鼻腔，使病情加重。因此选用口罩不能只看外观，更应注意面料和材质。

相信大家都已经有所了解了，为了您能健康，对于口罩进行勒消毒，在公共场合可以选择，保持日常卫生，养成良好的生活习惯。

防雾霾口罩真的有用吗

面对防雾霾防PM2.5100%安全的宣传广告，消费者眼花缭乱。然而这些宣传标语是真的夸大其词还是确实有效果，有的专家称，部分口罩不符合国家生产标准，因而没有防雾霾的效果。

在挑选这些防雾霾口罩的时候妈妈们不要一味地相信厂商的广告语，还是要以产品质量标准来挑选。一般的防尘口罩和一次性口罩对防止雾霾的效果并不大，专业标准的防雾霾口罩在佩戴时也需要贴合人脸才能发挥防雾霾的效果。因此，防雾霾口罩也是有一定的效果，但在挑选佩戴的时候需要妈妈们注意了。