早春三月，鸟飞草长，有的人在吟诵春天的美景，有人却开始备受“春季过敏”煎熬。

春季是空气干燥，风沙较大，扬尘较多，花粉浓度也高，阳光照射强度增加，如果这时候皮肤干燥，皮肤黏膜脆弱，皮肤接触到空气中花粉、粉尘、微生物后，就会出现皮肤瘙痒、红肿，不断打喷嚏、流鼻涕等过敏现象。

除了注意保湿，戴上防护口罩等适当的防护措施外，饮食要清淡，要注意休息，适度去锻炼，在医生指导下服用抗过敏药物等，都是可以有效预防春季过敏。医生告诉记者，“还有，空气净化器对预防过敏也有帮助。”

注意皮肤保湿和正确用药：

医生指出，有些人是非特异性过敏，测不出过敏原，皮肤之所以会发生红痒、丘疹等现象，是由于人体大量释放了组胺、缓激肽等活性物质，能引起毛细血管扩张和血管通透性增加，血清蛋白与水分从血管内大量渗出，进入皮下组织，这些活性物质还能让毛细血管痉挛，黏膜的充血水肿，分泌物的增多，支气管腔变窄，导致了呼吸困难。为了避免上述问题的出现，就要构筑好皮肤这层屏障。

出门在外时记得佩戴防护口罩，从外面回到房间前，要注意掸掉衣服上沾染粉尘等物质，清洁一下脸部甚至鼻孔，进门后勤洗手。

出现了流涕等过敏现象的，要在医生指导下，加服适合自己口服抗组胺类抗过敏药物。如鼻部症状严重，可以局部使用喷鼻药物，眼部症状严重者，可以加用眼部抗过敏药物。

医生还强调，有人一听到抗过敏药物中含有激素，就觉得有副作用，不愿意去使用，其实只是局部应用，不会有什么问题，权衡一下利弊，其带来效益远远大于副作用。因为过敏性炎症会造成生活质量的进一步降低，睡眠不太好，情绪有改变，免疫力低下等，这些都会加重过敏反应，这是恶性循环。所以我们还是鼓励患者局部用药。

空气净化器可以有效预防过敏；

医生指出，净化器多级滤网，不仅能去除甲醛与颗粒物，还能把花粉和柳絮等过敏物质挡在外面，甚至还能去除0.1微米的对人体有害可吸入颗粒物、过敏原及香烟烟雾等，对预防春季过敏是非常有益的。

对于那些过敏反应特别严重的人，建议他们去做一个过敏原筛查。医生说，如从来没有发生过敏反应的人，今年突然流鼻涕流眼泪，甚至出现了哮喘的人，我们就建议其做一个过敏原筛查，明确自己会对什么物质会过敏，今后生活中就要尽可能避免接触这类物质。

有些人以前没事，突然有一年就开始有过敏反应了，这里面有两个原因； 一是因为体质的原因，导致抵抗力的下降。 二是因为逐年暴露在过敏原中，第一年可能没事，逐渐地就会有反应，过敏是有个积累过程。

医生还强调，过敏症状缓解后，不要立即停止服用抗过敏药，并且要遵医嘱继续按时服用一段时间。因为虽然症状缓解了，但体内组胺浓度还是比较高，所以应该在医生指导下进行系统治疗。