你是否有着两幅面孔?白天一副睡不醒的样子，晚上一副打鸡血的样子。如果这是你的日常，那可就要注意了，你的身体正在发出危险信号!

结束了一天的繁忙工作，回到家中才算开启个人时光。“微博真好刷、延禧攻略真好看、手机真好玩!时间在不知不觉中就过了12点。不少人明明知晓熬夜的危害、明明已经很困了，但手却像不听使唤似的根本停不下来，继续胆战心惊地熬夜，一拖就是几十分钟、甚至几小时……

事实上，这类行为属于心理疾病，被称为“晚睡强迫症”。不良的作息习惯形成恶性循环，将会严重影响到日常生活工作甚至身心健康。

熬夜后，眼睛最能直截了当的反应你的身体状态。视力模糊、布满红血丝、干涩酸痛、黑圈青黑……俗话说，眼睛是心灵的窗户，轮谁都不会希望自己的眼睛黯然无光。如果长期以往，会导致疲劳无力、肥胖、脱发、记忆力下降等后果，更会有免疫力、心血管、肠胃等方面的受损!

那么，该怎样改掉晚睡强迫症?最简单的方法就是心理暗示：告诉自己已经很困了，必须要闭眼睡觉。但时，许多人意志薄弱，往往半途而废。这是就需要借助外部工具了。

向大家推荐一款助眠神器：零听蒸汽热敷眼罩。

这款眼罩能够在十秒内迅速升温至41度，并且添加植物精油，具有安神助眠的功效。41度的热敷环境能够彻底放松眼部紧张的肌肉，缓解一整天的用眼疲劳。它还拥有薄片型专利发热技术，可以使眼部受热均匀，也不会掉渣、增强了使用的舒适度。

女生最关心的黑眼圈问题也能通过零听蒸汽眼罩得到改善。黑眼圈很大程度上是由于眼部微血管内血液滞留所导致的，蒸汽眼罩可以加速眼部血液循环，增强代谢，从而减淡黑眼圈。

如果你还在为熬夜习惯而困扰，不如尝试一下蒸汽眼罩助眠法吧，一罐可乐的价钱，就能换一整晚安睡的幸福感!晚睡百害而无一利，希望大家能早日摆脱“晚睡强迫症”，活出“睛彩”人生！